Técnicas de estudio
Técnicas de estudio
Para nuestros estudiantes es algo fundamental conseguir optimizar su tiempo de estudio y sacarle el máximo partido.
Una memoria entrenada les será muy útil también en la vida profesional que les espera.
La memoria nos permite aprender nueva información, almacenarla y recuperarla cuando la necesitamos. Y es una capacidad cognitiva que podemos potenciar.
Hoy queremos compartir con todos vosotros una serie de técnicas de estudio para que el tiempo que dediquéis a formaros sea mucho más efectivo.
- Busca un lugar cómodo, ventilado e iluminado. Ten a mano todo aquello que vayas a necesitar (manuales, apuntes, lápiz y papel, agua…)
- Cuando te pongas a estudiar, evita las distracciones. Desconecta el móvil y focaliza toda tu atención en lo que estás haciendo.
- Planifica tu tiempo, organiza sesiones de estudio regulares y no dejes todo para los días anteriores al examen.
- Estructura y organiza la información y las materias: Haz resúmenes, sintetiza lo importante, esquematiza, utiliza colores, usa reglas asociativas o mnemotécnicas que te ayuden a recordar, relaciona la información nueva con la que ya conoces.
- Esta técnica es fundamental. Utiliza imágenes o gráficas para recordar los conceptos.
- Que te tomen la lección. Cuéntale a alguien lo que has aprendido o dilo en voz alta… Te ayudará a aclarar y fijar conocimientos.
- Para romper con la monotonía del estudio introduce alguna modificación en tu rutina (cambia de lugar de estudio, queda para estudiar con algún compañero… pero siempre manteniendo aquello que sabes que te funciona y te da resultados).
Y sobre todo: NO DEJES QUE NADIE TE DIGA LO QUE PUEDES HACER Y LO QUE NO,
Sólo tú y tu esfuerzo definiréis tu futuro.